LATIN LOCAL

 

Latin Local es una actividad física en la que se realizan coreografías sincronizadas con la música bajo ejercicios localizados con pesas y correctivos de postura. Apunta a quemar calorías, mejorar la capacidad cardiovascular a través de la actividad aeróbica y tonificar los músculos. En este entrenamiento, se puede utilizar el propio peso del cuerpo o elementos que incrementen la resistencia y la fuerza muscular.

En esta clase se combina trabajo muscular localizado y técnicas de baile latino. Su objetivo es agregar un componente aeróbico a la clase que tenga un fin de diversión y sirva para mejorar el dominio del cuerpo.

Bailando una coreografía a ritmo de la música latina, sin duda conseguirás desbloquear todo tu cuerpo, cada día te sentirás un poco más ágil, y terminarás la sesión con una sensación de bienestar, sin olvidarse de las calorías que vas a quemar.

Profe Sebastian

Lunes Miercoles y Viernes

19:00 HS.